为扎实推进校园心理健康教育工作，打造暖心育人的校园环境，太阳成官网开展系列心理健康主题活动，多维度搭建学子情绪疏导、身心舒缓、心灵成长的平台，全方位守护员工心理健康。

以测促学，筑牢心理根基

为普及心理健康知识，帮助同学们掌握科学的心理调适方法，提升心理防护能力，2025级开展心理健康知识测试活动，测试内容覆盖情绪管理、压力疏导、人际交往技巧、心理危机识别、心理求助渠道等核心重点，贴合员工日常学习生活与心理成长需求。活动期间，同学们积极响应、踊跃参与，以测促学、以考促思、以学促悟，在答题研习中系统夯实心理健康基础知识，树立科学健康的心理观念。同时引导员工主动正视自身心理困惑，熟练掌握情绪调节方法，切实筑牢个人心理健康防护屏障。

活动现场（一）

指尖沉浸手作，舒缓备考压力

为有效缓解期末备考焦虑，帮助员工放松身心、平复心境，2023级开展中药香囊手工制作主题活动。活动现场氛围温馨治愈，同学们沉浸式投入创作，耐心穿针引线、细致裁剪缝制，将艾草、薄荷、陈皮等兼具安神理气、舒缓功效的天然中药材装填进精致香囊之中。在慢节奏的手工创作过程中，同学们暂时卸下学业重担与备考压力，沉浸式体验手作的魅力。此次活动不仅锻炼了员工的动手实践能力，更让大家在静心创作中沉淀思绪、平复浮躁，有效疏导和缓解了期末备考带来的紧张、焦虑等负面情绪。

活动现场（二）

趣游乐享时光，欢聚释放压力

为丰富课余生活、松弛身心状态，学院开展趣味游戏活动，其中，趣味纸牌互动游戏广受员工喜爱，成为大家释放压力、愉悦心情的重要载体。同学们自由组队、积极参与，在轻松欢快的氛围、欢声笑语的比拼中，暂时忘却备考的疲惫与紧张，尽情释放自我。互动比拼的过程中，不仅拉近了同学间的距离，更让大家有效宣泄负面情绪、调节心理状态，助力学子以从容乐观、平稳饱满的心态迎接期末考试的到来。

活动现场（三）

暖心护航毕业，聚力心理赋能

聚焦毕业季学子求职焦虑、升学迷茫、身份转换不适、就业抉择纠结等毕业生困惑，2021级积极组织毕业生走进“一站式”员工社区，参与校关工委“五老”专家专项心理辅导活动。活动前期，学院结合员工专业特色、就业升学实际，摸排毕业生心理困惑与核心诉求，有序组织员工参与交流。在“五老”专家的耐心倾听、专业引导与悉心答疑下，学子们有效舒缓了焦虑情绪，理清了个人发展思路，缓解了毕业季心理压力，为平稳顺利迈入人生新阶段筑牢心理根基。

活动现场（四）

本次系列心理健康主题活动，精准贴合员工学业、成长、毕业阶段的心理需求，为不同年级学子提供了针对性、多元化的心理解压与疏导渠道，有效缓解了期末备考、毕业求职带来的心理压力，进一步浓厚了“关注心理、关爱自我、守护成长”的校园育人氛围。下一步，学院将持续立足育人初心，紧扣员工成长特点与心理需求，不断整合育人资源、创新活动形式，搭建更多优质、暖心、精准的心理健康服务平台，推进心理健康教育工作，全方位护航员工身心健康发展。（黄佳丽/文 王雨欣、余可为/图）